内観療法
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一日内観
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内観体験記
 

内観療法の効果
内観は日常とはちがった生活を1週間続けてますので、最初の1日か2日は少し馴れませんが3日目ともなると心身ともすっかり馴れてきて、内観は順調に進むようになります。そして、徐々に本当の自分が見えてくるのです。さらに、周囲の人々が自分に大きな愛の恵みをそそいでくれていたことにも気づくようになります。

今までの自己のイメージや父母のイメージは、いかに自己中心的で自分勝手な思い込みであったかもわかるようになります。

内観の5日目6日目ともなると、多くの人が徐々に反省と洞察に到達して深い感謝の心と同時に前向きな信念や向上心、エネルギーに満ちた活動力や理想に燃えた行動の変化が認められるようになってきます。
それは、ありのままの自分の姿、素直な心に変化してきたからです。

この段階に達すると多くの迷いや苦悩が解消され、長年の嗜癖、非行からも開放され、心因性の多くの病気(心身症、ノイローゼ、うつ病など)やアルコール依存症、シンナー乱用など薬物依存症からの回復が認められています。